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Se realizzata due ore prima di andare a letto, dona una piacevole sensazione di stanchezza e agevola il sonno. Il risultato sarà un corpo bello, sottile ed elegante. Tagliate i broccoli a pezzetti e cuoceteli al vapore. Inoltre, analizzate i possibili vantaggi che potreste ottenere una volta superata la situazione che ritenete difficile.
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Pesce l ideale è mangiarlo due o tre volte alla settimana. Non usare in gravidanza, durante l’allattamento e in caso di terapia con farmaci ipolipidemizzanti. [1]
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FONTI
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[1] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26029988